เคล็ดลับสุขภาพดี
น้ำตาลในเลือด คุมอย่างไรให้อยู่หมัด! ห่างไกลจากโรคเบาหวาน
รู้หรือไม่!? ผู้ป่วยเบาหวานในประเทศไทยที่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลได้มีเพียงร้อยละ 40 เท่านั้นเอง ซึ่งการจะควบคุมเบาหวานได้นั้น ต้องรู้วิธีควบคุมที่ถูกต้อง และอยู่ที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม วิถีชีวิต
อ่านเพิ่มเติม
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน กินอย่างไรให้คุมนํ้าตาลอยู่
การควบคุมอาหารถือเป็นหัวใจสำคัญการคุมนํ้าตาลในผู้ป่วยเบาหวาน ตั้งแต่การเลือกอาหารที่เหมาะสม เทคนิคการกิน ไปจนถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความเสี่ยงและไขความเข้าใจผิด เพื่อคุมนํ้าตาลให้ได้ผลจริง
อ่านเพิ่มเติม
เบาหวานระยะเริ่มต้น สังเกตอาการยังไง?
เบาหวานในระยะเริ่มต้น มักไม่มีอาการเด่นชัด แต่มักมีสัญญาณเตือน เช่น เหนื่อยง่าย ปัสสาวะบ่อย หรือแผลหายช้า จึงต้องรีบตรวจเช็คเพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในภายหลัง
อ่านเพิ่มเติม
เบาหวานขึ้นตา อาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้าม
เบาหวานขึ้นตาเป็นโรคแทรกซ้อนที่อันตราย ในบทความนี้จะอธิบายถึงอาการแบบไหนที่ไม่ควรมองข้ามพร้อมวิธีป้องกันเพื่อรักษาการมองเห็นให้นานที่สุด
อ่านเพิ่มเติม
กินเยอะ แต่ผอม! สัญญาณเตือน “โรคเบาหวาน”
รคที่ใครได้ยินแล้วก็ต้องรู้จัก แต่รู้หรือไม่ว่า ไม่ใช่แค่คนอ้วนเท่านั้น ที่เป็นโรคเบาหวานได้ คนที่รูปร่างผอมเพรียวเอง ก็มีสิทธิ์เป็นโรคเบาหวานได้เหมือนกัน!
อ่านเพิ่มเติม
โรคเบาหวาน เกิดจากอะไร? พร้อมอาหารที่ควร-ไม่ควรทาน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
เบาหวาน เป็นหนึ่งในโรคที่มีจำนวนผู้ป่วยเป็นลำดับต้น ๆ ของประเทศไทยในปัจจุบัน สาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีรสหวาน หรือรสจัดมากเกินไป และยิ่งถ้าคนในครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคเบาหวานมาก่อน
อ่านเพิ่มเติม